Happy Mama’s, Happy Kids

Uit je hoofd, in je leven

Elke dag op weg naar een ontspannen leven

Vind jij het soms best lastig om alles rond te breien? Heb je veel ballen in de lucht te houden? Ben je moeder, partner, dochter, werknemer, vrijwilliger en misschien nog wel veel meer?

Er wordt veel van je verwacht, en jij vindt het lastig in al die chaos ook jezelf nog te blijven zien. Je ervaart stress en daar wordt je niet gelukkiger van.

Het leven van een moeder is niet altijd makkelijk. Zeker in deze tijd, waarin de meeste moeders naast het opvoeden van de kinderen, ook nog een baan hebben. Je bent actief op de school van de kinderen, racet met je kroost van de sport naar de muziek en weer terug, en zorgt ook nog dat het huishouden een beetje op orde is. Je hebt veel ballen in de lucht te houden, maar hoe dan?

Veel moeders hebben enorme to-do-lijsten in hun hoofd. En daar gaat het fout. Je kunt namelijk helemaal niet vertrouwen op je hoofd. Daar ben je niet voor gemaakt. Je hersenen zijn gemaakt om ideeën te krijgen, niet om ze te onthouden. Probeer je dat toch, dan wordt je hoofd te vol, en ervaar je stress omdat je regelmatig dingen vergeet. Of je komt niet toe aan de dingen die eigenlijk wel moesten gebeuren. En ook dat geeft stress.

Gelukkig kan dat anders. Door het toepassen van een simpel en overzichtelijk systeem, haal je alle overbodige zaken en taken uit je hoofd. Zowel zakelijk als privé.  Je vertrouwt ze toe aan een systeem dat bij jou past. Dat geeft rust, creëert overzicht.

Uit je hoofd, in je leven.

Door je hoofd leeg te maken, houd je energie over voor de dingen die jij belangrijk vindt. Je ervaart ineens de tijd en de ruimte om te ontspannen. Tijd door te brengen met vriendinnen, met een boekje op de bank te zitten, tijd te maken met je kinderen en je partner. En daar wordt je pas echt gelukkig van!

En misschien nog wel belangrijker, je bent een voorbeeld voor je gezin en voor anderen. Je leeft ze voor. Laat zien wat er echt toe doet in het leven. Het is niet nodig stress te voelen. Daarvoor is het leven veel te kort.

Hoe fijn zou het zijn als jij jezelf echt een Happy Mama zou kunnen noemen? En dat dat dan ook echt zo voelt. Hoe zou het zijn als jij overzicht en structuur in je leven ervaart, en vol energie zit. Dat wil jij toch ook?

Blogs

Alleen ga je misschien sneller

Alleen ga je misschien sneller

Jarenlang was ik iemand die het liefst alleen aan het werk was. Ik deed het wel zelf, want dan wist ik tenminste zeker dat het goed ging. Dan kon ik lekker snel werken. Ik dacht dat ik alleen verder zou komen, en vond het maar lastig om met anderen samen te werken....

Jij bent zo ontspannen

Jij bent zo ontspannen

Een tijdje terug kwam ik mijn nichtje tegen in de stad. "Jij bent zo ontspannen! Dat kan niet anders met al die berichten die ik van je lees". Klopt! was het enige dat ik uit kon brengen, maar het zette me ook aan het denken. Is dit wat ik de wereld wil laten zien?...

2 millimeter strategie.

2 millimeter strategie.

Misschien heb je er al wel eens gehoord van de 2 millimeter strategie. Een strategie die zegt dat de kleinste verandering al zorgt voor een enorm resultaat. Van oorsprong komt de strategie uit de plastische chirurgie. Of we iemand aantrekkelijk vinden, of juist heel...

Referenties

“Echt op z’n Jessica’s! Vol energie, super leerzaam, afwisselend en lekker nuchter.”
Lianne

“Heel erg interessant en boeiend! Dankzij Jessica ben ik me veel meer bewust van het voorbeeldgedrag dat ik laat zien.”
Marit

“Jessica laat je over jezelf nadenken. Ze laat je actief meedoen.”
Marlies

Gratis stappenplan naar een ontspannen leven

Ik geloof niet in zoiets als werk-privé balans. Wel geloof ik in gezinsbalans of balans in je leven. Ontspannen leven met aandacht voor de dingen die belangrijk voor je zijn.

Het is mijn missie om alle moeders in Nederland te helpen naar zo’n ontspannen leven.

Om je alvast op weg te helpen naar jouw leven zoals jij dat wilt, heb ik een stappenplan voor je gemaakt.

Download het hier gratis!