Buitenkans

Ontstressen in Twente

Elke dag dichter bij een ontspannen leven

Vind jij het soms best lastig om alles rond te breien? Heb je veel ballen in de lucht te houden? Ben je moeder, partner, dochter, werknemer, vrijwilliger en misschien nog wel veel meer?

Er wordt veel van je verwacht, en jij vindt het lastig in al die chaos ook jezelf nog te blijven zien. Je ervaart stress en daar wordt je niet gelukkiger van.

Het leven van werkende vrouwen is niet altijd makkelijk. Zeker in deze tijd, waarin de meeste vrouwen naast het opvoeden van de kinderen, ook nog een baan hebben. Je bent actief op de school van de kinderen, racet met je kroost van de sport naar de muziek en weer terug, je wilt tijd voor vrienden en familie, en zorgt ook nog dat het huishouden een beetje op orde is. Je hebt veel ballen in de lucht te houden, maar hoe dan?

Veel vrouwen hebben enorme to-do-lijsten in hun hoofd. En daar gaat het fout. Je kunt namelijk helemaal niet vertrouwen op je hoofd. Daar ben je niet voor gemaakt. Je hersenen zijn gemaakt om ideeën te krijgen, niet om ze te onthouden. Probeer je dat toch, dan wordt je hoofd te vol, en ervaar je stress omdat je regelmatig dingen vergeet. Of je komt niet toe aan de dingen die eigenlijk wel moesten gebeuren. En ook dat geeft stress.

Gelukkig kan dat anders.  Door tijd in de natuur door te brengen laad je weer helemaal op. Tijd met jezelf en met andere vrouwen. Buiten, ontspannen, samen. Vrouwen ontstressen namelijk het beste samen. En zonder stress ben je nou eenmaal een leuker mens. Zowel zakelijk als privé.  

In de natuur.

Door tijd in de natuur door te brengen, breng je je hersenen tot rust. Door je hoofd leeg te maken, houd je energie over voor de dingen die jij belangrijk vindt. Je ervaart ineens de tijd en de ruimte om te ontspannen. Tijd door te brengen met vriendinnen, met een boekje op de bank te zitten, tijd te maken met je kinderen en je partner. En daar wordt je pas echt gelukkig van!

En misschien nog wel belangrijker, je bent een voorbeeld voor je gezin en voor anderen. Je leeft ze voor. Laat zien wat er echt toe doet in het leven. Het is niet nodig stress te voelen. Daarvoor is het leven veel te kort.

Hoe fijn zou het zijn als jij jezelf zo’n Buitenkans zou gunnen. Dat je eens helemaal tot rust komt, echt ontstressen. Hoe zou het zijn als jij overzicht, rust en balans in je leven ervaart, en vol energie zit. Dat wil jij toch ook?

Blogs

Alleen ga je misschien sneller

Alleen ga je misschien sneller

Jarenlang was ik iemand die het liefst alleen aan het werk was. Ik deed het wel zelf, want dan wist ik tenminste zeker dat het goed ging. Dan kon ik lekker snel werken. Ik dacht dat ik alleen verder zou komen, en vond het maar lastig om met anderen samen te werken....

Jij bent zo ontspannen

Jij bent zo ontspannen

Een tijdje terug kwam ik mijn nichtje tegen in de stad. "Jij bent zo ontspannen! Dat kan niet anders met al die berichten die ik van je lees". Klopt! was het enige dat ik uit kon brengen, maar het zette me ook aan het denken. Is dit wat ik de wereld wil laten zien?...

2 millimeter strategie.

2 millimeter strategie.

Misschien heb je er al wel eens gehoord van de 2 millimeter strategie. Een strategie die zegt dat de kleinste verandering al zorgt voor een enorm resultaat. Van oorsprong komt de strategie uit de plastische chirurgie. Of we iemand aantrekkelijk vinden, of juist heel...

Referenties

“Echt op z’n Jessica’s! Vol energie, super leerzaam, afwisselend en lekker nuchter.”
Lianne

“Heel erg interessant en boeiend! Dankzij Jessica ben ik me veel meer bewust van het voorbeeldgedrag dat ik laat zien.”
Marit

“Jessica laat je over jezelf nadenken. Ze laat je actief meedoen.”
Marlies

Gratis stappenplan naar een ontspannen leven

Wij geloven niet in zoiets als werk-privé balans. Wel geloven we in balans in je leven. Ontspannen leven met aandacht voor de dingen die belangrijk voor je zijn.

Onze missie: Ontstressen in Twente. Dat doen we zelf, maar we helpen er graag zoveel mogelijk werkende vrouwen mee.

Om je alvast op weg te helpen naar jouw leven zoals jij dat wilt, hebben we een stappenplan voor je gemaakt.

Download het hier gratis!